健康教育--乏力困倦、舌苔黏膩？試試 “一疏二排三養四補”，氣血慢慢養回來
發布時間：2025-06-21 人氣：0
在中醫理論里，氣血是維持人體生命活動的基本物質。氣血充足，身體才能充滿活力。每到初夏時節，不少氣血不足的女性會出現乏力困倦、對事物提不起興趣、舌苔黏膩厚重、臉油頭油，甚至稍作活動就氣喘吁吁的情況。初夏陽氣漸盛，容易導致人體內陰陽失調，從而加重氣血不足的癥狀。那么，初夏該如何科學補氣血呢？關鍵在于遵循“一疏二排三養四補”的順序。
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