• <wbr id="zlqib"><table id="zlqib"></table></wbr>

    <ins id="zlqib"><table id="zlqib"></table></ins>
      <wbr id="zlqib"><ins id="zlqib"></ins></wbr>
      <bdo id="zlqib"></bdo>
      1. <u id="zlqib"></u>
        <source id="zlqib"><ins id="zlqib"></ins></source>

        歡迎來(lái)到淮北市中醫醫院!行風(fēng)熱線(xiàn)投訴電話(huà):3198111,3196357,3198132
        當前位置:首頁(yè) > 中醫科普

        世界無(wú)煙日科普知識宣傳

        發(fā)布時(shí)間:2023-06-01 人氣:0

        吸煙的危害

        1、吸煙有害健康如今已經(jīng)是一個(gè)公認的事實(shí),煙草中含有1400多種有害成分,吸煙時(shí)的濃霧中更含有40多種致癌物質(zhì),10多種促進(jìn)癌細胞發(fā)展的物質(zhì),其中危害最大的是尼古丁。吸煙是無(wú)數種可怕疾病的源頭,吸煙對人體所有器官均會(huì )產(chǎn)生損害,煙草已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。
        2、肺癌的第一位原因就是吸煙。人體其他的一些癌癥,如食道癌、膀胱癌、胰腺癌、大腸癌、喉癌、唇癌等也與吸煙密切相關(guān)。
        3、吸煙者每日每時(shí)都在接受放射線(xiàn)輻射的危害??蓪е潞图又貏?dòng)脈硬化,并導致冠心病和中風(fēng)。
        4、吸煙還能造成室內環(huán)境的污染。被動(dòng)吸煙者所受到的危害,也不亞于吸煙者。
        5、吸煙既不能解乏,也不能增加靈感,反而會(huì )降低神經(jīng)系統的功能。

        吸煙對青少年的危害

        吸煙對青少年危害性更大。據醫學(xué)研究表明,青少年正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期,各生理系統、器官都尚未成熟,其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱,易于吸收毒物,損害身體的正常生長(cháng)。吸煙損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學(xué)習和工作,使學(xué)生的學(xué)習成績(jì)下降。

        吸煙對他人健康的危害

        被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無(wú)可奈何地吸入別人吐出來(lái)的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動(dòng)吸煙又稱(chēng)“強迫吸煙”“間接吸煙” “吸二手煙”。不吸煙的成人、兒童、甚至胎兒(通過(guò)孕婦)被動(dòng)吸煙后,煙草中有害成份可在其血液、尿液和唾液中出現。不吸煙者暴露于煙草煙霧中,最常見(jiàn)的是眼的刺激癥狀頭痛,鼻刺激及咳嗽,對患有心、肺疾病的人,受害更大。

        衛生組織給吸煙者戒煙的十大建議

        1.自己制定一個(gè)停止吸煙的計劃,并下決心嚴格遵守。
        2.停止吸煙后,生理上會(huì )出現某些反應,如頭暈眼花、煩躁不安、嗓子疼痛等,這不必擔心,表明你的集體正在清除體內的尼古丁,一周后癥狀會(huì )消失的。
        3.扔掉你所有的煙缸、未開(kāi)封的煙、打火機。
        4.多喝水,上班時(shí)也要準備好水。
        5.加強體育活動(dòng)。
        6.用原來(lái)用于買(mǎi)煙的錢(qián)去買(mǎi)自己特別想要的東西。
        7.改變習慣,避免進(jìn)入常買(mǎi)煙的商店,選擇無(wú)煙環(huán)境。
        8.別把不愉快的事情或喜事作為開(kāi)戒“就吸一支“的借口,因為吸了一支,就會(huì )有第二支、第三支、第四支……
        9.注意飲食營(yíng)養,增加業(yè)余活動(dòng),不必擔心發(fā)胖。
        10.不要擔憂(yōu),一天不吸煙對你自己和同事都是件好事。戒煙成功的訣竅就是”意志+方法”。

        快捷導航

        交通引導
        服務(wù)時(shí)間
        專(zhuān)業(yè)介紹
        就診須知
        住院須知
        預約診療
        咨詢(xún)服務(wù)
        醫保服務(wù)
        中文天堂最新版在线WWW_精品美女久久久久久高潮_亚洲中文字幕乱码第二_亚洲老司机不免费卡在线视频
      2. <wbr id="zlqib"><table id="zlqib"></table></wbr>

        <ins id="zlqib"><table id="zlqib"></table></ins>
          <wbr id="zlqib"><ins id="zlqib"></ins></wbr>
          <bdo id="zlqib"></bdo>
          1. <u id="zlqib"></u>
            <source id="zlqib"><ins id="zlqib"></ins></source>